これなあに？

この材料↓を使って

作られているものは何でしょう？

ピンと来た方、

さすがです。

食に対する意識が高いですね。

答えは、

Mのマークのどこにでもあるファストフードの

パンです。

ホームベーカリーをお持ちの方なら、

パン生地に必要な材料は

こんなにたくさんいらない想像がつくことでしょう。

「食」は、体を作ります。

もちろん、免疫に関係します。

「医食同源」という言葉がありますよね。

ところで、「食」の漢字は、

「人」に「良い」と書きます。

どうでしょう、

これだけの材料を使ったパンは、

「人」に「良い」感じの雰囲気が

漂（ただよ）ってますか？

もし、

冷凍食品や、加工食品、ファストフード、コンビニ弁当で

済ませていることが多いという方は、

この本を読んでみてはいかがでしょうか。

食品業界の方、バラしてしまってごめんなさい。

日々の「食」にちょっとだけ知識を

加えてみることを

お勧めします。

知らないうちに病気になって、

大量の薬を、

医者に予防投与されて、

毎朝飲むのは嫌じゃないですか？

（大量の服用薬リストを持ち歩いている方々と

毎日接していますので、強くそう思います）

よろしいでしょうか。

病気になってから「考える」「行動する」では、

遅いことがありますので、

こうしてみなさんには、

早めの乗り換え、路線変更をお勧めしています！

それでは！